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현대 고질병 스트레스 흔히 스트레스는 만병의 원인이라고 한다. 복잡한 시대를 살아가는 현대인 중에 스트레스로부터 자유로울 수 있는 사람은 그리 많지 않다. 최근 발병되는 주요 질환 즉, 암이나 고혈압, 당뇨, 심장질환 등 이의 배후에는 보이지 않는 ‘건강의 적’ 스트레스가 도사리고 있다. 의학적으로 보면 스트레스가 반드시 나쁜 것만은 아니다. 적당한 스트레스는 적당한 긴장감을 불어 넣어 일의 능률을 올릴 뿐만 아니라 삶의 활력소 역할을 하기도 한다. 문제는 과도한 정신적 긴장감을 불러오는 지나친 스트레스다. 장기간에 걸친 집중적인 스트레스를 받으면 인체 내 호르몬의 흐름을 왜곡시키고 면역체계를 흐트러 놓아 건강을 위협하게 된다. 스트레스는 단순히 육체적 건강을 위협하는 수준에 그치지 않고 정
생활/건강
임지영 건강전문 프리랜서
2007.06.11 17:26
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현대 고질병 스트레스 흔히 스트레스는 만병의 원인이라고 한다. 복잡한 시대를 살아가는 현대인 중에 스트레스로부터 자유로울 수 있는 사람은 그리 많지 않다. 최근 발병되는 주요 질환 즉, 암이나 고혈압, 당뇨, 심장질환 등 이의 배후에는 보이지 않는 ‘건강의 적’ 스트레스가 도사리고 있다. 의학적으로 보면 스트레스가 반드시 나쁜 것만은 아니다. 적당한 스트레스는 적당한 긴장감을 불어 넣어 일의 능률을 올릴 뿐만 아니라 삶의 활력소 역할을 하기도 한다. 문제는 과도한 정신적 긴장감을 불러오는 지나친 스트레스다. 장기간에 걸친 집중적인 스트레스를 받으면 인체 내 호르몬의 흐름을 왜곡시키고 면역체계를 흐트러 놓아 건강을 위협하게 된다. 스트레스는 단순히 육체적 건강을 위협하는 수준에 그치지 않고 정
생활/건강
임지영 건강전문 프리랜서
2007.06.11 17:26
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이명(耳鳴)이란 쉽게 말해 귀울림 증상을 말한다. 외부로부터 실제로 소리가 나지 않는데도 마치 환자가 어떤 소리를 듣는 것처럼 느끼는 것을 말한다. 일시적인 경우도 있지만 대부분 수시 또는 불규칙적으로 지속돼 환자는 심한 노이로제나 불면증에 시달리게 된다. 매미 우는 소리, 물 소리, 바람소리, 북소리, 사이렌소리, 굴착기 음 등 소리도 다양하다. 이명은 귀에서 들리는 이런 소음으로 인해 흔히 난청을 동반하는 경우가 많다. 한의학에서는 기본적으로 오장육부가 부실하거나 불균형을 이룰 때 이명이 생기는 것으로 본다. 귀를 주관하는 신장의 기운이 손상되어 정기가 허약해지면 뇌수가 부족하게 되어 머리가 어지럽게 되고 귀에서 소리가 난다고 보고 있다. 또한 육체적 과로나 스트레스, 불규칙적인 생
생활/건강
이충순 미래한의원 원장
2007.06.11 17:22
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이명(耳鳴)이란 쉽게 말해 귀울림 증상을 말한다. 외부로부터 실제로 소리가 나지 않는데도 마치 환자가 어떤 소리를 듣는 것처럼 느끼는 것을 말한다. 일시적인 경우도 있지만 대부분 수시 또는 불규칙적으로 지속돼 환자는 심한 노이로제나 불면증에 시달리게 된다. 매미 우는 소리, 물 소리, 바람소리, 북소리, 사이렌소리, 굴착기 음 등 소리도 다양하다. 이명은 귀에서 들리는 이런 소음으로 인해 흔히 난청을 동반하는 경우가 많다. 한의학에서는 기본적으로 오장육부가 부실하거나 불균형을 이룰 때 이명이 생기는 것으로 본다. 귀를 주관하는 신장의 기운이 손상되어 정기가 허약해지면 뇌수가 부족하게 되어 머리가 어지럽게 되고 귀에서 소리가 난다고 보고 있다. 또한 육체적 과로나 스트레스, 불규칙적인 생
생활/건강
이충순 미래한의원 원장
2007.06.11 17:22
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화제의 신간 내 남자는 연하남 - 똑똑한 여자들의 당당한 사랑법 인터넷 인기 검색어, 인기몰이 중인 모 케이블 TV의 짝짓기 프로그램, 삼식이(내 이름은 김삼순), 철수(여우야 뭐하니), 태봉(달자의 봄), 하남(소문난 칠공주). 이들의 공통점은? 바로 연하남이 주인공이라는 점이다. 이런 사회 흐름이 말해주듯 바야흐로 ‘연하남’은 우리 사회의 주요한 트렌드를 넘어 하나의 ‘신드롬’으로 자리를 굳혔다. 한때 드라마 속 주인공들이 인기를 끌더니 요즘은 영화는 물론 잘나가는 광고 속에서도 연하남 코드가 급속도로 번져나가고 있다. 현실과 트렌드는 다르다 ‘신드롬’이 생겼다는 말은 대한민국의 젊은이들이 알게 모르게 연하남에 대한 로망을 갖고 있다는 뜻과 다름없다. 그 로망이 직간접적으로 문
문화/전시/공연
2007.06.08 11:47
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화제의 신간 내 남자는 연하남 - 똑똑한 여자들의 당당한 사랑법 인터넷 인기 검색어, 인기몰이 중인 모 케이블 TV의 짝짓기 프로그램, 삼식이(내 이름은 김삼순), 철수(여우야 뭐하니), 태봉(달자의 봄), 하남(소문난 칠공주). 이들의 공통점은? 바로 연하남이 주인공이라는 점이다. 이런 사회 흐름이 말해주듯 바야흐로 ‘연하남’은 우리 사회의 주요한 트렌드를 넘어 하나의 ‘신드롬’으로 자리를 굳혔다. 한때 드라마 속 주인공들이 인기를 끌더니 요즘은 영화는 물론 잘나가는 광고 속에서도 연하남 코드가 급속도로 번져나가고 있다. 현실과 트렌드는 다르다 ‘신드롬’이 생겼다는 말은 대한민국의 젊은이들이 알게 모르게 연하남에 대한 로망을 갖고 있다는 뜻과 다름없다. 그 로망이 직간접적으로 문
문화/전시/공연
2007.06.08 11:47
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추천, 6월의 가 볼만한 곳 - 경기 파주시 자유로의 임진강 물줄기를 따라 가다 길이 끝나는 지점에서 만나는 임진각과 ‘평화의 종각’, 남북전쟁이 끝나고 포로 교환을 위해서 세워진 자유의 다리, ‘평화누리 공원’ 등 통일염원을 담은 조형물들이 많다. 특히 자유의 다리는 남북의 포로교환 장소라는 점에서 의미가 깊다. 더 이상 갈 수 없는 다리 그 끝 벽면에는 천조각과 종이 등에 통일을 기원하는 마음을 적어 걸어두고 있다. 또한 임진강 철교를 달리는 경의선 열차에도 관심은 집중된다. 지난 5월 17일, 개성까지 열차 시운전이 시작됐으니 통일에 대한 염원이 현실로 가깝게 다가서는 듯하다. 무엇보다 여행객의 눈길은 ‘평화누리 공원’쪽으로 향한다. ‘2005 세계평화축전’을 개최하면서 조성된 4만 5000
여행/레저
남석진
2007.06.07 17:57
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추천, 6월의 가 볼만한 곳 - 경기 파주시 자유로의 임진강 물줄기를 따라 가다 길이 끝나는 지점에서 만나는 임진각과 ‘평화의 종각’, 남북전쟁이 끝나고 포로 교환을 위해서 세워진 자유의 다리, ‘평화누리 공원’ 등 통일염원을 담은 조형물들이 많다. 특히 자유의 다리는 남북의 포로교환 장소라는 점에서 의미가 깊다. 더 이상 갈 수 없는 다리 그 끝 벽면에는 천조각과 종이 등에 통일을 기원하는 마음을 적어 걸어두고 있다. 또한 임진강 철교를 달리는 경의선 열차에도 관심은 집중된다. 지난 5월 17일, 개성까지 열차 시운전이 시작됐으니 통일에 대한 염원이 현실로 가깝게 다가서는 듯하다. 무엇보다 여행객의 눈길은 ‘평화누리 공원’쪽으로 향한다. ‘2005 세계평화축전’을 개최하면서 조성된 4만 5000
여행/레저
남석진
2007.06.07 17:57
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금주의 문화재 국보 제186호 - 양평금동여래입상(楊平金銅如來立像) 1976년 경기도 양평군 신화리에서 농지정리를 하다가 우연히 발견된 높이 30㎝의 불상이다. 이곳에서 기와조각 등 유물이 많이 나온 것으로 보아 예전에는 절이 있었던 것으로 보인다. 불상은 대좌(臺座)와 광배(光背)를 잃었으나, 보존 상태가 매우 좋고 도금이 거의 완전하게 남아 있다. 얼굴은 길고 둥글어 풍만한 느낌을 주며, 목은 매우 길고 굵게 표현되어 있다. 얼굴에 비해 몸이 매우 길어 전체적으로 막대기 모양을 띤다. 옷은 양 어깨에 걸쳐 입고 있는데, 가슴과 배를 많이 드러내면서 U자형의 주름을 만들고 있다. 가슴에는 가로지르는 3가닥의 선을 새겨 속옷을 나타내고 있다. 치마의 옷자락은 몇 줄로 겹쳐져서
여행/레저
2007.06.07 17:48
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금주의 문화재 국보 제186호 - 양평금동여래입상(楊平金銅如來立像) 1976년 경기도 양평군 신화리에서 농지정리를 하다가 우연히 발견된 높이 30㎝의 불상이다. 이곳에서 기와조각 등 유물이 많이 나온 것으로 보아 예전에는 절이 있었던 것으로 보인다. 불상은 대좌(臺座)와 광배(光背)를 잃었으나, 보존 상태가 매우 좋고 도금이 거의 완전하게 남아 있다. 얼굴은 길고 둥글어 풍만한 느낌을 주며, 목은 매우 길고 굵게 표현되어 있다. 얼굴에 비해 몸이 매우 길어 전체적으로 막대기 모양을 띤다. 옷은 양 어깨에 걸쳐 입고 있는데, 가슴과 배를 많이 드러내면서 U자형의 주름을 만들고 있다. 가슴에는 가로지르는 3가닥의 선을 새겨 속옷을 나타내고 있다. 치마의 옷자락은 몇 줄로 겹쳐져서
여행/레저
2007.06.07 17:48
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지난 4월부터 시범 운영, 관광객의 50% 이용 한국관광공사가 금강산면세점을 개점했다. 공사는 지난 달 28일 개점식을 거행하고, 금강산 내에서 본격적인 면세품 판매를 시작했다. 내금강 답사와 병행해 거행된 행사에는 현대아산 현정은 회장 등 대북관광 사업 관련 주요 인사와 학계, 기자단 등 총 300여명이 참석했다. 공사는 금강산 면제점 개설을 통해 대북관광 사업자로서의 위상을 높이고, 수익성 있는 대북사업을 펼치겠다는 복안이다. 지난 2001년에는 금강산 관광 활성화를 위해 온천장, 문화회관 등 관광기반 시설에 투자했지만 수익성을 충분히 감안하지 못했다는 비판을 받았다. 지난 달 문을 연 금강산 면세점은 온정각 동관 1층에 255평 규모로 자리잡고 있으며 화장품 향수 양주 담배
여행/레저
남석진
2007.06.07 17:47
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지난 4월부터 시범 운영, 관광객의 50% 이용 한국관광공사가 금강산면세점을 개점했다. 공사는 지난 달 28일 개점식을 거행하고, 금강산 내에서 본격적인 면세품 판매를 시작했다. 내금강 답사와 병행해 거행된 행사에는 현대아산 현정은 회장 등 대북관광 사업 관련 주요 인사와 학계, 기자단 등 총 300여명이 참석했다. 공사는 금강산 면제점 개설을 통해 대북관광 사업자로서의 위상을 높이고, 수익성 있는 대북사업을 펼치겠다는 복안이다. 지난 2001년에는 금강산 관광 활성화를 위해 온천장, 문화회관 등 관광기반 시설에 투자했지만 수익성을 충분히 감안하지 못했다는 비판을 받았다. 지난 달 문을 연 금강산 면세점은 온정각 동관 1층에 255평 규모로 자리잡고 있으며 화장품 향수 양주 담배
여행/레저
남석진
2007.06.07 17:47
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금주의 영화 - 황진이 할리우드 블록버스터 ‘슈렉3’와 맞붙는 국산 대작 ‘황진이’는 그녀의 여걸의 면모와 가슴 시린 사랑을 두 개의 기둥으로 삼아 새로운 이야기를 풀어낸다. 지난해 방영돼 춤이 화제가 됐던 TV드라마와 달리 영화는 황진이가 가진 기녀로서의 예능이나 재주에 초점을 맞추지 않는다. 영화에서 “이 세상을 내 발 밑에 두고 실컷 비웃으며 살거다”라며 입을 앙다무는 황진이(송혜교)는 조선 중기 사대부 양반들의 허위의식과 위선을 비웃으며 신분 타파를 몸소 실천하는 당당한 인간이지만 사랑 앞에선 한없이 약해지는 여성으로 그려진다. 북한작가 홍석중의 소설이 원작인 이 영화가 기존 작품들과 가장 다른 점이라면 황진이의 로맨스 상대인 ‘놈이(유지태)’의 등장이다. 여기에 양반가의 위선을 상징
문화/전시/공연
2007.06.07 15:09
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금주의 DVD - 박물관이 살아있다 ‘박물관이 살아있다’(감독 숀 레비, 수입 이십세기폭스코리아)는 총 제작비 1억5000만달러(약 1385억원)를 들인 초특급 대작. 기발한 상상력이 고정 관념을 초월해 동화 속을 걷게 한다. 특히 할리우드가 아니면 이런 소재의 영화를 만들 수 있을지 의문이 날 정도로 스케일이 화려하다. 영화는 밀란 트렌크의 유아용 그림책을 바탕으로 했다. 래리 데일리(벤 스틸러)의 보물 1호는 하나 밖에 없는 아들. 하지만 엉뚱한 사업 아이템으로 하는 일마다 ‘백전백패’를 하면서 벼랑 끝으로 몰린다. 급기야 이혼한 아내는 직장을 가질 때까지 함께 사는 아들과의 ‘면회’를 박탈할 수밖에 없다고 한다. 그래서 궁여지책으로 뉴욕 자연사박물관의 야간 경비원으로 일하게 된다. 한
문화/전시/공연
2007.06.07 15:09
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사랑은 비를 타고 올해로 12주년을 맞이한 ‘사랑은 비를 타고’는 그동안 남경주, 최정원, 박건형 등의 뮤지컬 스타를 탄생시켰다. 국내 순수창작뮤지컬의 대표작 ‘사랑은 비를 타고’는 96년 한국뮤지컬대상에서 작품상, 음악작곡상 등 4개 부문에서 수상하여 그 작품성과 흥행성을 동시에 인정받았다. 그동안 많은 신예 뮤지컬 배우를 탄생시켰으며, 객석 점유율 80%이상이라는 대기록을 수립했다. ‘사랑은 비를 타고’의 최대 강점은 관객과 배우가 함께 어울려 하나되는 ‘일치감’이다. 또한 ‘사랑은 비를 타고’는 불과 단 세 명의 인물들이 등장해 극을 이끌어가지만 무대를 이끌어가는 힘은 30명 이상의 배우들이 등장하는 대극장 뮤지컬을 뛰어 넘는 열정과 감동이 존재하는 특별한 뮤지컬이다. 그리고 다양한
문화/전시/공연
2007.06.07 15:08
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콘서트 소식 쇼콜라Ⅱ앵콜 장소: 명동 우림 펑키하우스 기간: 6월 1~5일 시간: 평일 8시/ 토 4시, 7시30분/ 일 6시 문의: 02)1588-1089 드림콘서트 장소: 울산 문수축구경기장 기간: 6월 8일 시간: 오후 7시30분 문의: 052)267-5563~5 연극 소식 모든 건 타이밍 장소: 청담동 유시어터 기간: ~6월 8일 시간: 평일 8시/ 토 4시, 7시/ 일·공휴일 4시 (월 쉼) 문의: 02)3444-0651 서툰 사람들 장소: 부산 가마골 소극장 기간: ~6월 3일 시간: 평일 7시30분/ 토 4시30분, 7시30분/ 일 3시, 6시(월 쉼) 문의: 051)245-0042 클래식, 오페라 소식 아르떼앙상블의
문화/전시/공연
2007.06.07 15:05
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화제의 신간 내 남자는 연하남 - 똑똑한 여자들의 당당한 사랑법 인터넷 인기 검색어, 인기몰이 중인 모 케이블 TV의 짝짓기 프로그램, 삼식이(내 이름은 김삼순), 철수(여우야 뭐하니), 태봉(달자의 봄), 하남(소문난 칠공주). 이들의 공통점은? 바로 연하남이 주인공이라는 점이다. 이런 사회 흐름이 말해주듯 바야흐로 ‘연하남’은 우리 사회의 주요한 트렌드를 넘어 하나의 ‘신드롬’으로 자리를 굳혔다. 한때 드라마 속 주인공들이 인기를 끌더니 요즘은 영화는 물론 잘나가는 광고 속에서도 연하남 코드가 급속도로 번져나가고 있다. 현실과 트렌드는 다르다 ‘신드롬’이 생겼다는 말은 대한민국의 젊은이들이 알게 모르게 연하남에 대한 로망을 갖고 있다는 뜻과 다름없다. 그 로망이 직간접적으로 문화
문화/전시/공연
2007.06.05 17:58
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화제의 신간 내 남자는 연하남 - 똑똑한 여자들의 당당한 사랑법 인터넷 인기 검색어, 인기몰이 중인 모 케이블 TV의 짝짓기 프로그램, 삼식이(내 이름은 김삼순), 철수(여우야 뭐하니), 태봉(달자의 봄), 하남(소문난 칠공주). 이들의 공통점은? 바로 연하남이 주인공이라는 점이다. 이런 사회 흐름이 말해주듯 바야흐로 ‘연하남’은 우리 사회의 주요한 트렌드를 넘어 하나의 ‘신드롬’으로 자리를 굳혔다. 한때 드라마 속 주인공들이 인기를 끌더니 요즘은 영화는 물론 잘나가는 광고 속에서도 연하남 코드가 급속도로 번져나가고 있다. 현실과 트렌드는 다르다 ‘신드롬’이 생겼다는 말은 대한민국의 젊은이들이 알게 모르게 연하남에 대한 로망을 갖고 있다는 뜻과 다름없다. 그 로망이 직간접적으로 문화
문화/전시/공연
2007.06.05 17:58
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기능성 위장장애 바쁜 생활과 업무에 쫓겨 불규칙적인 식사를 하거나 너무 자극적인 음식을 먹게 되면 위에 염증이 생기고, 오래되면 만성 위염 또는 위궤양이 된다. 그러나 특별한 이유 없이 소화불량이나 위장장애를 호소하는 분들도 의외로 많다. 흔히 말하는 ‘신경성 위장병’이다. 대부분 스트레스나 신경성으로 인해 위장기능이 떨어져 음식을 먹기만 하면 늘 소화가 안 되고 조금만 먹어도 헛배가 부르고 더부룩하여 속이 답답하며, 때로는 명치끝이 아프고 물만 먹어도 체한다. 이러한 기능성 위장장애는 위장 자체의 문제가 아니기 때문에 위장검사를 해봐도 별 이상이 없고 아무리 소화제를 복용해도 증상이 좋아지지 않으며 증상이 반복되어 은근히 고질병 취급을 받는다. 그렇다면 이 골치 아픈 병은 어떻게 치료해야 할까.
생활/건강
조민성
2007.06.05 16:53
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기능성 위장장애 바쁜 생활과 업무에 쫓겨 불규칙적인 식사를 하거나 너무 자극적인 음식을 먹게 되면 위에 염증이 생기고, 오래되면 만성 위염 또는 위궤양이 된다. 그러나 특별한 이유 없이 소화불량이나 위장장애를 호소하는 분들도 의외로 많다. 흔히 말하는 ‘신경성 위장병’이다. 대부분 스트레스나 신경성으로 인해 위장기능이 떨어져 음식을 먹기만 하면 늘 소화가 안 되고 조금만 먹어도 헛배가 부르고 더부룩하여 속이 답답하며, 때로는 명치끝이 아프고 물만 먹어도 체한다. 이러한 기능성 위장장애는 위장 자체의 문제가 아니기 때문에 위장검사를 해봐도 별 이상이 없고 아무리 소화제를 복용해도 증상이 좋아지지 않으며 증상이 반복되어 은근히 고질병 취급을 받는다. 그렇다면 이 골치 아픈 병은 어떻게 치료해야 할까.
생활/건강
조민성
2007.06.05 16:53