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‘테니스 엘보’증상과 원인 날씨가 따듯해지면서 운동을 시작하려는 이들이 늘고 있다. 하지만 충분한 준비 운동을 하지 않고 갑자기 무리한 운동을 할 경우 테니스 엘보가 올 수도 있다. 테니스 엘보는 손목과 팔꿈치 관절을 많이 사용하는 골프, 테니스, 검도 등과 같은 운동을 하다 보면 흔히 발생하는 부상 중 하나로 테니스를 치는 사람이 많이 걸린다고 해서 붙여진 질환이다. 팔꿈치 관절 바깥쪽, 즉, 팔이 구부러지는 곳의 바깥쪽이 아픈 질병을 말한다. 테니스를 칠 때처럼 손에 물건을 쥐고 뒤트는 동작을 할 때 잘 생긴다. 또 운동 중에 갑자기 과도한 힘을 주거나 벽돌 쌓기, 나사못 돌리기, 뜨개질 등 손목을 많이 사용하는 테니스 선수나 요리사, 목수, 가정 주부 등 누구에게나 생길 수 있다. 또한 골프
생활/건강
조민성
2007.05.23 15:26
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비타민을 과용하는 남성은 전립선암으로 사망할 확률이 높아질 수 있다는 연구 결과가 나와 만병통치약처럼 인식돼 잇는 비타민에 대한 고정관념이 깨지고 있다. 미 정부과학자들은 약 30만명의 건강한 남성을 대상으로 이들의 식이요법을 추적 조사한 결과 이들 가운데 3명 중 한명은 매일 비타민을 복용하고 있다고 보고했으며 5%는 일주일에 7차례 이상 비타민을 복용하는 과용자였다. 연구가 시작된 5년 내에 조사 대상자들 가운데 1만241명이 전립선암을 진단받았다. 1476명이 암이 진전된 상태였고 이들 중 179명이 사망했다. 연구보고서는 지난 16일 발행된 미국 국립암센터(NCI)저널에서 종합비타민 과용자들이 전혀 비타민을 복용하지 않은 남성들보다 치명적인 전립선암에 걸릴 확률이 거의 두 배에 이른다고
생활/건강
조민성
2007.05.23 15:26
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비타민을 과용하는 남성은 전립선암으로 사망할 확률이 높아질 수 있다는 연구 결과가 나와 만병통치약처럼 인식돼 잇는 비타민에 대한 고정관념이 깨지고 있다. 미 정부과학자들은 약 30만명의 건강한 남성을 대상으로 이들의 식이요법을 추적 조사한 결과 이들 가운데 3명 중 한명은 매일 비타민을 복용하고 있다고 보고했으며 5%는 일주일에 7차례 이상 비타민을 복용하는 과용자였다. 연구가 시작된 5년 내에 조사 대상자들 가운데 1만241명이 전립선암을 진단받았다. 1476명이 암이 진전된 상태였고 이들 중 179명이 사망했다. 연구보고서는 지난 16일 발행된 미국 국립암센터(NCI)저널에서 종합비타민 과용자들이 전혀 비타민을 복용하지 않은 남성들보다 치명적인 전립선암에 걸릴 확률이 거의 두 배에 이른다고
생활/건강
조민성
2007.05.23 15:26
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정제하지 않은 거친 상태의 곡물인 전곡(全穀)이 심장병, 뇌졸중 등 심혈관계질환 위험을 크게 떨어뜨린다는 새로운 연구결과가 나왔다. 미국 웨이크 포리스트 대학 의과대학 내과전문의 필립 멜렌 박사는 의학전문지 ‘영양-대사와 심혈관질환(Nutrition, Metabolism & Cardiovascular Diseases)’ 최신호 인터넷판에 발표한 연구논문에서 총28만5,000명을 대상으로 한 7건의 연구보고서를 종합분석한 결과, 전곡을 하루 2.5회 먹는 사람은 0.2회 먹는 사람에 비해 심혈관계질환 위험이 21% 낮은 것으로 밝혀졌다. 멜렌 박사는 이는 전곡이 건강에 매우 좋다는 또 하나의 증거라고 말하고 사람들은 전곡의 이러한 장점을 알고 있으면서도 섭취량은 매우 적은 편이라고 말했다.
생활/건강
조민성
2007.05.23 15:25
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정제하지 않은 거친 상태의 곡물인 전곡(全穀)이 심장병, 뇌졸중 등 심혈관계질환 위험을 크게 떨어뜨린다는 새로운 연구결과가 나왔다. 미국 웨이크 포리스트 대학 의과대학 내과전문의 필립 멜렌 박사는 의학전문지 ‘영양-대사와 심혈관질환(Nutrition, Metabolism & Cardiovascular Diseases)’ 최신호 인터넷판에 발표한 연구논문에서 총28만5,000명을 대상으로 한 7건의 연구보고서를 종합분석한 결과, 전곡을 하루 2.5회 먹는 사람은 0.2회 먹는 사람에 비해 심혈관계질환 위험이 21% 낮은 것으로 밝혀졌다. 멜렌 박사는 이는 전곡이 건강에 매우 좋다는 또 하나의 증거라고 말하고 사람들은 전곡의 이러한 장점을 알고 있으면서도 섭취량은 매우 적은 편이라고 말했다.
생활/건강
조민성
2007.05.23 15:25
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천마는 뇌출혈 곧 중풍으로 쓰러졌을 때 생즙을 먹이면 신통하다고 할 만큼 효험이 있다. 실제로 중풍으로 쓰러져 의식이 없는 환자나 교통사고로 뇌를 심하게 다쳐 이미 병원에서 죽은 것으로 의사의 진단이 난 환자에게 생즙을 먹였더니 아무 후유증 없이 되살아났다는 거짓말 같은 사례가 여럿 있다. 식중독이나 농약 중독에도 효과가 뛰어나다. 농약을 치다가 중독되어 쓰러졌거나 농약을 마셔 중독된 데에는 천마를 강판에 갈아서 그 즙을 몇 숟가락 떠 먹인다. 대개 2∼3일이면 깨끗하게 회복된다. 뇌출혈로 뇌수술을 해서 정신 이상이 되었거나 간질이 온 사람, 척추수술로 몸이 마비된 사람, 교통사고로 몸이 마비된 사람, 중풍 후유증으로 몸을 잘 움직이지 못하고 말을 잘 못하는 사람 등도 천마 생즙이나 천마로 담
생활/건강
조민성
2007.05.23 15:24
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천마는 뇌출혈 곧 중풍으로 쓰러졌을 때 생즙을 먹이면 신통하다고 할 만큼 효험이 있다. 실제로 중풍으로 쓰러져 의식이 없는 환자나 교통사고로 뇌를 심하게 다쳐 이미 병원에서 죽은 것으로 의사의 진단이 난 환자에게 생즙을 먹였더니 아무 후유증 없이 되살아났다는 거짓말 같은 사례가 여럿 있다. 식중독이나 농약 중독에도 효과가 뛰어나다. 농약을 치다가 중독되어 쓰러졌거나 농약을 마셔 중독된 데에는 천마를 강판에 갈아서 그 즙을 몇 숟가락 떠 먹인다. 대개 2∼3일이면 깨끗하게 회복된다. 뇌출혈로 뇌수술을 해서 정신 이상이 되었거나 간질이 온 사람, 척추수술로 몸이 마비된 사람, 교통사고로 몸이 마비된 사람, 중풍 후유증으로 몸을 잘 움직이지 못하고 말을 잘 못하는 사람 등도 천마 생즙이나 천마로 담
생활/건강
조민성
2007.05.23 15:24
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아름다운 등대 기행 매일 저녁 7시 우리나라 해안가는 희미한 불빛을 밝힌다. 주인공은 등대다. 누가 사연을 만드는 건지 등대지기의 노래는 서글프다. 외로움 때문일까. 더욱더 사연이 궁금해진다. 등대는 사람이 모인 육지를 바라 볼 수가 없다. 외롭게 보이는 이유도 그 때문일 듯하다. 육지의 끝을 알리는 등대를 찾아 나서보자. 동해안 호미곶 등대 청일전쟁 시절에는 주 전장이었던 서해안에 등대시설이 없었다. 조선의 주권이 나름대로 확보되었던 시절이었기 때문에 일제가 서해안에 등대를 설치할 여력도 권한도 없었다. 그러나 러일전쟁시기 즉 20세기 초반으로 접어들면서 사정은 많이 달라졌다. 일제는 이미 한반도의 제해권을 확보하고 있었으며 곳곳에 등대를 설치하여 제국주의 침략의 불빛으로 이용하려고 했다.
여행/레저
2007.05.22 15:21
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아름다운 등대 기행 매일 저녁 7시 우리나라 해안가는 희미한 불빛을 밝힌다. 주인공은 등대다. 누가 사연을 만드는 건지 등대지기의 노래는 서글프다. 외로움 때문일까. 더욱더 사연이 궁금해진다. 등대는 사람이 모인 육지를 바라 볼 수가 없다. 외롭게 보이는 이유도 그 때문일 듯하다. 육지의 끝을 알리는 등대를 찾아 나서보자. 동해안 호미곶 등대 청일전쟁 시절에는 주 전장이었던 서해안에 등대시설이 없었다. 조선의 주권이 나름대로 확보되었던 시절이었기 때문에 일제가 서해안에 등대를 설치할 여력도 권한도 없었다. 그러나 러일전쟁시기 즉 20세기 초반으로 접어들면서 사정은 많이 달라졌다. 일제는 이미 한반도의 제해권을 확보하고 있었으며 곳곳에 등대를 설치하여 제국주의 침략의 불빛으로 이용하려고 했다.
여행/레저
2007.05.22 15:21
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·쉽게 그러나 진지하게… 금주의 경제 경영 베스트 셀러1위 이웃집 여자 백만장자 백만장자가 된 여성들의 결정적인 비결 뛰어난 학벌, 좋은 배경을 가진 부모, 돈이 많은 남편… 저자는 이런 뒷배경과 도움 없이 자신이 스스로 운명을 개척하여 성공한 여성들의 이야기를 들려준다. ‘이웃집여자 백만장자’는 긍정적인 자아상을 바탕으로 자신의 운명을 개척하여 진정한 백만장자가 된 자수성가 여성들의 이야기이다. 먼저 ‘백만장자’라는 것보다 ‘여성’이라는 점에 주목해 부자 남성과 부자 여성과의 중요한 차이점을 설명한다. 그리고 그녀들의 어린 시절은 어떠했는지, 성장과정에서는 어떤 일이 있었는지 등과 함께 그녀들만이 가지고 있는 부자 마인드와 기부 마인드, 부를 이루기까지의 과정
문화/전시/공연
2007.05.22 15:03
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·쉽게 그러나 진지하게… 금주의 경제 경영 베스트 셀러1위 이웃집 여자 백만장자 백만장자가 된 여성들의 결정적인 비결 뛰어난 학벌, 좋은 배경을 가진 부모, 돈이 많은 남편… 저자는 이런 뒷배경과 도움 없이 자신이 스스로 운명을 개척하여 성공한 여성들의 이야기를 들려준다. ‘이웃집여자 백만장자’는 긍정적인 자아상을 바탕으로 자신의 운명을 개척하여 진정한 백만장자가 된 자수성가 여성들의 이야기이다. 먼저 ‘백만장자’라는 것보다 ‘여성’이라는 점에 주목해 부자 남성과 부자 여성과의 중요한 차이점을 설명한다. 그리고 그녀들의 어린 시절은 어떠했는지, 성장과정에서는 어떤 일이 있었는지 등과 함께 그녀들만이 가지고 있는 부자 마인드와 기부 마인드, 부를 이루기까지의 과정
문화/전시/공연
2007.05.22 15:03
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>> 베스트웨스턴 프리미어 서울가든호텔 리브랜딩 기념 객실 특별 패키지 베스트웨스턴 프리미어 서울가든호텔(구 홀리데이 인 서울)은 리브랜딩을 기념해 오는 8월 31일까지 객실 특별 패키지를 선보인다. 객실 1박과 조식을 포함하여 싱글룸은 11만원, 더블/트윈룸은 13만 5000원 에 제공된다. 이 금액은 세금 10%가 부과된 금액이며 조식을 제외한 객실가격은 싱글룸 9만 5000원, 더블/트윈룸 10만 5000원 이다. 베스트웨스턴 프리미어 서울가든호텔은 1979년 가든호텔로 처음 개관하여 1997년부터 홀리데이 인 서울을 거쳐 2007년 5월, 세계 최대 호텔체인인 베스트웨스턴 체인에 가입했다. 올해 초까지 객실 리노베이션과 호텔 내 일부시설의 교체와 보수를 마쳤으며, 새로운
생활/건강
2007.05.22 14:28
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>> 베스트웨스턴 프리미어 서울가든호텔 리브랜딩 기념 객실 특별 패키지 베스트웨스턴 프리미어 서울가든호텔(구 홀리데이 인 서울)은 리브랜딩을 기념해 오는 8월 31일까지 객실 특별 패키지를 선보인다. 객실 1박과 조식을 포함하여 싱글룸은 11만원, 더블/트윈룸은 13만 5000원 에 제공된다. 이 금액은 세금 10%가 부과된 금액이며 조식을 제외한 객실가격은 싱글룸 9만 5000원, 더블/트윈룸 10만 5000원 이다. 베스트웨스턴 프리미어 서울가든호텔은 1979년 가든호텔로 처음 개관하여 1997년부터 홀리데이 인 서울을 거쳐 2007년 5월, 세계 최대 호텔체인인 베스트웨스턴 체인에 가입했다. 올해 초까지 객실 리노베이션과 호텔 내 일부시설의 교체와 보수를 마쳤으며, 새로운
생활/건강
2007.05.22 14:28
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>> 밀레니엄 서울힐튼 밀레니엄 서울힐튼의 지하 로비 층에 위치한 정통 영국풍의 바 오크룸의 야외 패티오가 개장했다. 오크룸의 야외 패티오는 도심의 빌딩숲 사이에서 자연을 느낄 수 있는 곳으로 저녁 6시부터 2시간반 동안을 ‘바비큐 해피아워’로 지정, 야외 패티오에 마련된 숯불 그릴에서 직접 요리해 주는 5종류 바비큐 요리와 생맥주 또는 와인을 택하여 파격적인 가격 2만9000원 에 무제한 즐길 수 있다. 이번 해피아워에서는 바비큐 이외에도 신선한 샐러드와 볶음밥 그리고 디저트가 뷔페로 제공되며 만원 추가시 프리미엄급 와인이 제공되며 인근과 뒤뜰에는 멋진 정원이 조성되어 샐러리맨들의 휴식공간으로 인기가 매우 높다. 위치의 특성상 고층 빌딩들로 둘러싸여 있어서 인근 대로에서는 노출이
생활/건강
2007.05.22 14:27
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>> 밀레니엄 서울힐튼 밀레니엄 서울힐튼의 지하 로비 층에 위치한 정통 영국풍의 바 오크룸의 야외 패티오가 개장했다. 오크룸의 야외 패티오는 도심의 빌딩숲 사이에서 자연을 느낄 수 있는 곳으로 저녁 6시부터 2시간반 동안을 ‘바비큐 해피아워’로 지정, 야외 패티오에 마련된 숯불 그릴에서 직접 요리해 주는 5종류 바비큐 요리와 생맥주 또는 와인을 택하여 파격적인 가격 2만9000원 에 무제한 즐길 수 있다. 이번 해피아워에서는 바비큐 이외에도 신선한 샐러드와 볶음밥 그리고 디저트가 뷔페로 제공되며 만원 추가시 프리미엄급 와인이 제공되며 인근과 뒤뜰에는 멋진 정원이 조성되어 샐러리맨들의 휴식공간으로 인기가 매우 높다. 위치의 특성상 고층 빌딩들로 둘러싸여 있어서 인근 대로에서는 노출이
생활/건강
2007.05.22 14:27
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>> 롯데호텔 월드 롯데호텔월드 중식당 ‘도림’은 홍콩의 5성급 유명 특급호텔인 ‘랑함 플레이스 호텔’ 조리장 2명을 초청하여 6월 한 달 간 광둥 해산물 요리 프로모션을 갖는다. 도림은 최근 웰빙의 영향으로 중국요리도 기존의 육류 중심의 요리에서 해산물 중심의 요리로 선호가 바뀌고 있어 해산물 요리로 유명한 홍콩의 본토 조리장을 초청하게 되었다. 이번 프로모션에는 홍콩에서 럭셔리 스파 호텔로서 명성을 쌓고 있는 랑항 플레이스 호텔의 밍커트 중식당에서 근무하고 있는 조리경력 20년의 조리장 찬 윙(Chan Wing)씨와 13년 경력의 찬 혼 청(Chan Hon Cheong)씨가 초청되어 광둥 해산물 요리의 진수를 보여 줄 예정이다. 찬윙 조리장은 정통 광둥요리를 고수하되 더 나아
생활/건강
2007.05.22 14:25
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>> 롯데호텔 월드 롯데호텔월드 중식당 ‘도림’은 홍콩의 5성급 유명 특급호텔인 ‘랑함 플레이스 호텔’ 조리장 2명을 초청하여 6월 한 달 간 광둥 해산물 요리 프로모션을 갖는다. 도림은 최근 웰빙의 영향으로 중국요리도 기존의 육류 중심의 요리에서 해산물 중심의 요리로 선호가 바뀌고 있어 해산물 요리로 유명한 홍콩의 본토 조리장을 초청하게 되었다. 이번 프로모션에는 홍콩에서 럭셔리 스파 호텔로서 명성을 쌓고 있는 랑항 플레이스 호텔의 밍커트 중식당에서 근무하고 있는 조리경력 20년의 조리장 찬 윙(Chan Wing)씨와 13년 경력의 찬 혼 청(Chan Hon Cheong)씨가 초청되어 광둥 해산물 요리의 진수를 보여 줄 예정이다. 찬윙 조리장은 정통 광둥요리를 고수하되 더 나아
생활/건강
2007.05.22 14:25
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>> W 서울 워커힐 세계적인 스타일 호텔 브랜드 W 서울 워커힐은 5월 26일, 6월 23일 두 차례 오후 7시부터 9시 30분까지 한강이 바라보이는 야외 테라스 ‘스카이데크’에서 무제한 와인, 바비큐, 디지털 아트를 한 자리에서 즐기는 ‘와인앤아트&스카이데크’ 행사를 개최한다. 이번 행사에는 스페인, 이탈리아, 독일 등 유럽 각지와 칠레를 포함한 신대륙에서 생산된 20여 종의 다양한 와인이 무제한으로 제공되며 연어, 와규비프, 오리고기, 양고기, 해물 등의 바비큐 메뉴와 지중해식 샐러드, 디저트가 뷔페식으로 마련된다. W호텔의 4층에 위치한 300평 규모의 야외 테라스 스카이데크는 쭉 뻗은 한강변과 하늘이 바로 펼쳐지는 아름다운 경관을 자랑하는 장소로 무엇보다도 초여름 저녁의 상쾌한 바
생활/건강
2007.05.22 14:24
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>> W 서울 워커힐 세계적인 스타일 호텔 브랜드 W 서울 워커힐은 5월 26일, 6월 23일 두 차례 오후 7시부터 9시 30분까지 한강이 바라보이는 야외 테라스 ‘스카이데크’에서 무제한 와인, 바비큐, 디지털 아트를 한 자리에서 즐기는 ‘와인앤아트&스카이데크’ 행사를 개최한다. 이번 행사에는 스페인, 이탈리아, 독일 등 유럽 각지와 칠레를 포함한 신대륙에서 생산된 20여 종의 다양한 와인이 무제한으로 제공되며 연어, 와규비프, 오리고기, 양고기, 해물 등의 바비큐 메뉴와 지중해식 샐러드, 디저트가 뷔페식으로 마련된다. W호텔의 4층에 위치한 300평 규모의 야외 테라스 스카이데크는 쭉 뻗은 한강변과 하늘이 바로 펼쳐지는 아름다운 경관을 자랑하는 장소로 무엇보다도 초여름 저녁의 상쾌한 바
생활/건강
2007.05.22 14:24
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BOSS HUGO BOSS 럭셔리한 하이퀄리티를 지향하는 독일 브랜드 Boss Black Woman의 07 S/S 컬렉션에서 여름 시즌을 맞아 엘레강스한 스타일의 ‘오리엔탈 프린트 시리즈’를 선보인다. 가볍고 부드러운 화이트의 실크 소재에 오리엔탈 느낌의 대나무를 단색 프린트하여 고급스러운 느낌과 함께 여름 바캉스에서도 착용할 수 있는 시 원한 스타일로 프린트 Top과 스커트, 원피스류 등으로 디자인 되어 스타일에 맞게 선택의 폭을 넓혔다. 엘레강스한 서머 스타일링을 연출할 수 있는 오리엔탈 프린트 시리즈는 청담 플래그십 스토어 매장과 전국의 BOSS 매장에서 만나볼 수 있다. ▶TOP 가격: 19만원 / SKIRT 가격: 143만원 ▶문의 전화 : 청담 직매장
생활/건강
송효찬
2007.05.22 14:16