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기사 (전체 2,925건)
[김영호 원장의 관절이야기] 격렬한 1분 운동, 척추관절에‘득보다 실’
건강/웰빙김정아 기자    2016-07-11 10:33
최근 ‘1분간의 격렬한 운동'이 주는 효과가 네티즌들로부터 큰 주목을 받은 바 있다. 1분간 실시하는 고강도 근력운동이 적절한 ...
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제대로 된 생활습관이 당뇨병 예방해…
건강/웰빙김정아 기자    2016-07-04 11:31
[일요서울 | 김정아 기자] 최근 식생활의 서구화로 당뇨병 환자가 급속도로 늘고 있다. 불규칙한 식생활과 적은 운동량, 잦은 회식과 야...
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[김형순 원장의 한의학 이야기] 원인불명 수족 냉증현상, 레이노 증후군
건강/웰빙김정아 기자    2016-07-04 11:19
본격적인 더위와 장마로 이유없이 지치는 시기가 왔다. 이러한 날씨 탓에 잦은 냉방기 사용으로 몸은 이상징후를 호소하기도 한다. 밖은 뜨...
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[Health living] 공복 운동하는 이유 따로 있다
건강/웰빙김정아 기자    2016-06-27 09:36
[일요서울 | 김정아 기자] 자신에게 맞는 운동을 꾸준히 하면 콜레스테롤과 혈압을 낮추고, 스트레스를 해소한다. 따라서 운동을 시작하기...
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[김준정 원장의 한의학 이야기] 여성질환 예방 위한 체크리스트 8계명
건강/웰빙김정아 기자    2016-06-27 09:20
필자는 병원을 내원하는 여성 환자를 보면서 가끔씩 답답함을 느낄 때가 많다. 여성의 자궁과 난소의 건강상태를 진단하기 위해 문진(問診;...
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[Health living] 한국인의 매운맛, 캡사이신 A to Z
건강/웰빙김정아 기자    2016-06-20 09:58
[일요서울 | 김정아 기자] 제각각 독특한 풍미를 지니는 향신료에는 식물종마다 각기 다른 2차 대사산물인 ‘피토케미컬’이라는 성분이 들...
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[한상혁 원장의 뷰티 시크릿]주름 종류따라 달라지는 시술법 이모저모
건강/웰빙김정아 기자    2016-06-20 09:54
여성이라면 누구나 주름 하나 없는 매끈한 얼굴을 선호한다. 이는 젊음과 활력의 상징이기 때문이다. 나이가 들수록 주름인가 아닌가 애매했...
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아는 만큼 쉬운 육아, 난폭증후군
건강/웰빙김정아 기자    2016-06-13 09:17
[일요서울 | 김정아 기자] 최근 아기를 심하게 흔들면 뇌 손상을 입을 수 있다는 연구보도가 발표된 바 있다. 잘못된 ‘흔들기’때문에 ...
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[김영호 원장의 관절이야기] 때 이른 무더위 수상레포츠 활기! ‘회전근개파열’조심해야…
건강/웰빙김정아 기자    2016-06-13 09:11
무더위가 찾아오면서 수상레포츠를 즐기는 사람들이 늘고 있다. 특히 여름철에는 물놀이로 인한 안전사고에 대한 경각심이 높아지는데, 여름철...
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[Health living] 아는 만큼 예방 쉬운, 수족구병
건강/웰빙김정아 기자    2016-06-07 09:39
[일요서울 | 김정아 기자] 콕사키 바이러스 A16가 원인이 되어 발생하는 수족구는 주로 미열로 시작해 입 안의 물집과 궤양, 손과 발...
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[김형순 원장의 한의학 이야기] 만성 어깨통증 충돌증후군. 호전속도 늦어 꾸준한 치료 동반 돼야…
건강/웰빙김정아 기자    2016-06-07 09:32
흔한 질환인 감기부터 암, 루게릭병 같은 난치성, 만성질환을 겪는 환자에 이르기까지 한의원에서 치료하는 환자층은 다양하다. 그 중에서도...
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'산소와 건강' (23)
건강/웰빙김종현 기자    2016-05-31 10:46
산소가 많은 음식공기 다음으로 많이 섭취하는 것이 물과 음식이다. 70세를 기준으로 평생 섭취하는 음식의 양이 자그마치 50톤을 섭취한...
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빨리 찾아온 폭염, ‘자외선 차단-천연 비타민C-물 섭취’ 등 건강 수칙 5가지
건강/웰빙전민정 기자    2016-05-30 11:10
[일요서울|전민정 기자] 아직 5월말인데 벌써부터 낮 기온이 30℃를 오르내리면서 폭염 주의보까지 발령되고 있다. 벌써부터 올 여름은 ...
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[Health living] 제대로 씻은 껍질, 농약 걱정 없다!
건강/웰빙김정아 기자    2016-05-30 09:24
[일요서울 | 김정아 기자] 지난 25일, 서울시보건환경연구원은 2014년부터 약 1년간 유통된 사과감귤류, 바나나, 키위 등 과일류 ...
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[김준정 원장의 한의학 이야기] 내 아이의 성장발육, 너무 이르지 않나? <성조숙증02>
건강/웰빙김정아 기자    2016-05-30 09:16
성조숙 증상을 해결하기 위해서는 우선 원인을 잘 살펴야 한다. 원인이 기질적 이상인 경우 적극적인 치료를 해야 한다. 또한 환경호르몬이...
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생리통-수족냉증 둘 다 있는 여성이라면 ‘자궁근종’ 가능성 높아
건강/웰빙김종현 기자    2016-05-26 14:20
[일요서울 | 김종현 기자] 생각보다 많은 여성들이 생리통과 수족냉증 증상을 가지고 있다. 이를 해결하기 위한 방법은 당연히 열을 사용...
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비타민D 결핍 가장 심한 봄, 음식섭취와 제품복용 신경 써야
건강/웰빙전민정 기자    2016-05-26 10:19
[일요서울|전민정 기자] 최근, 우리나라 어린이와 청소년들이 사계절 중 봄에 비타민D 결핍 증상이 가장 심한 것으로 나타나 비타민D 섭...
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여름철 무리한 다이어트로 원형탈모 생겼다면, 스테로이드 없이 치료해야
건강/웰빙전민정 기자    2016-05-24 10:31
[일요서울|전민정 기자] 여름휴가가 얼마 남지 않은 요즘, 다이어트에 대한 관심이 높아지고 있다. 때 이른 무더위에 겨우 내 미뤄뒀던 ...
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무궁무진한 비타민C의 효능, 천연 원료제품으로 잡다
건강/웰빙전민정 기자    2016-05-23 10:49
[일요서울|전민정 기자] 웰빙 바람을 타고 건강에 대한 관심이 높아지면서 비타민C의 효능과 중요성이 다시 한 번 주목받고 있다. 비타민...
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연일 희뿌연 하늘, 미세먼지 예방법부터 숙지해야 할 때
건강/웰빙전민정 기자    2016-05-23 10:39
[일요서울|전민정 기자] 최근 많은 이들이 전에 없던 새로운 습관이 생겼다. 바로 매일 아침 ‘미세먼지 예보’를 확인하는 일이다. 하루...
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