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기사 (전체 2,925건)
[Health living] 냉방병, 주변환경 개선이 최우선
건강/웰빙김정아 기자    2016-08-16 09:26
[일요서울 | 김정아 기자] 주로 감기와 비슷한 증세를 호소하는 냉방병에 걸리면 두통이나 콧물, 재채기, 코막힘과 더불어 몸이 쉽게 피...
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[한상혁 원장의 뷰티 시크릿] 시기적 전후관계 따져야 효과적인 미용시술
건강/웰빙김정아 기자    2016-08-16 09:10
미용상담을 하다 보면 개인마다 다른 특수 상황을 해결하기 위해 특정한 시술을 고집하는 경우가 종종 있다. 눈의 처짐을 해결하기 위해 이...
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[Health living] 뼈를 깎는 듯한 통풍… 기름진 안주·알콜이 원인
건강/웰빙김정아 기자    2016-08-08 10:51
[일요서울 | 김정아 기자] "바람만 스쳐도 아프다"는 통풍은 혈액속에 요산이 과도하게 쌓이면서 생기는 질환이다. 요산은 섭취한 단백질...
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[김영호 원장의 관절이야기] 밤낮 바뀐 ‘올림픽 응원’ 척추관절에 적신호
건강/웰빙김정아 기자    2016-08-08 10:38
세계인의 축제 2016 ‘리우 올림픽’이 개막했다. 매 올림픽마다 태극전사들의 활약으로 감동의 순간을 선사했던 터라 이번 올림픽 역시 ...
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'산소와 건강' (24)
건강/웰빙김종현 기자    2016-08-01 18:05
내 몸속 으뜸 장기, 폐(肺)를 알면 숨길이 트인다 연일 미세먼지 이슈로 온 세상이 시끄럽다. 일기예보에 ‘미세먼지 수치’가 기본 항목...
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[Health living] 과잉 섭취한 요오드…갑상선 질환 발병↑
건강/웰빙김정아 기자    2016-08-01 14:38
[일요서울 | 김정아 기자] 해조류나 절임채소류, 우유와 유제품에 주로 들어있는 요오드는 갑상선 호르몬인 티록신의 원료다. 이러한 티록...
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[김형순 원장의 한의학 이야기] 사상체질별로 처방다른 ‘ 갑상샘 항진증’
건강/웰빙김정아 기자    2016-08-01 14:31
호르몬은 이성적 판단과 감정을 조절하는 인체 신호감지체제의 주체다. 지극히 미량으로 신호체제를 전달하지만 부족하거나 넘칠 경우 몸에 이...
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“온 몸이 천근만근” 만성피로에 좋은 식품은?
건강/웰빙박정민 기자    2016-07-28 15:57
[일요서울 | 박정민 기자] 과도한 업무와 야근, 회식 등 잠이 부족한 현대인들에게서 피로란 뗄래야 뗄 수 없 는 존재다. 만일 충분한...
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한국인 10중 9명 비타민D 부족… 음식· 영양제 등으로 보충해야
건강/웰빙박정민 기자    2016-07-26 14:52
[일요서울 | 박정민 기자] 한국인의 10명 중 8~9명이 비타민D가 부족한 것으로 나타났다. 비타민D는 흔히 선샤인 비타민으로 불리는...
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[Health living] 갈증 해소 음료의 불편한 진실 … 남성 건강에 ‘독’
건강/웰빙김정아 기자    2016-07-25 11:07
[일요서울 | 김정아 기자] 때 아닌 폭염으로 갈증 해소를 위해 섭취하는 음료량이 늘고 있다. 물 이외에 주로 마시는 탄산음료나 카페인...
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[김준정 원장의 한의학 이야기] 남성질환위한 한의학적 예방수칙
건강/웰빙김정아 기자    2016-07-25 10:56
지난 건강칼럼에 연재됐던 ‘여성질환 예방을 위한 체크리스트’에 이어 1160호에서는 '남성질환위한 예방 수칙'에 대해 알아보고자 한다....
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[Health living] 성인여드름, 이젠 방치하지 마세요!
건강/웰빙김정아 기자    2016-07-18 15:02
[일요서울 | 김정아 기자] 청소년기에 생기는 여드름은 성호르몬에 의한 원인이 대부분이다. 안드로겐이 피지선을 자극해 분비를 촉진시켜 ...
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[한상혁 원장의 뷰티 시크릿] 여드름 치료… 잘못된 치료법 개선이 시급
건강/웰빙김정아 기자    2016-07-18 14:26
맑고 깨끗한 피부는 모든 사람의 바람이다. 그러나 요즘은 호르몬의 불균형이나 환경오염과 같은 원인으로 피부톤을 맑게 유지하는 데 지장이...
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[Health living] 장마철 찾아오는 불청객, 관절염
건강/웰빙김정아 기자    2016-07-11 10:56
[일요서울 | 김정아 기자] 허리, 무릎, 어깨, 손 등에 있는 관절은 뼈와 뼈가 만나는 부위로서 부드러운 움직임을 위해 연골, 관절낭...
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[김영호 원장의 관절이야기] 격렬한 1분 운동, 척추관절에‘득보다 실’
건강/웰빙김정아 기자    2016-07-11 10:33
최근 ‘1분간의 격렬한 운동'이 주는 효과가 네티즌들로부터 큰 주목을 받은 바 있다. 1분간 실시하는 고강도 근력운동이 적절한 ...
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제대로 된 생활습관이 당뇨병 예방해…
건강/웰빙김정아 기자    2016-07-04 11:31
[일요서울 | 김정아 기자] 최근 식생활의 서구화로 당뇨병 환자가 급속도로 늘고 있다. 불규칙한 식생활과 적은 운동량, 잦은 회식과 야...
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[김형순 원장의 한의학 이야기] 원인불명 수족 냉증현상, 레이노 증후군
건강/웰빙김정아 기자    2016-07-04 11:19
본격적인 더위와 장마로 이유없이 지치는 시기가 왔다. 이러한 날씨 탓에 잦은 냉방기 사용으로 몸은 이상징후를 호소하기도 한다. 밖은 뜨...
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[Health living] 공복 운동하는 이유 따로 있다
건강/웰빙김정아 기자    2016-06-27 09:36
[일요서울 | 김정아 기자] 자신에게 맞는 운동을 꾸준히 하면 콜레스테롤과 혈압을 낮추고, 스트레스를 해소한다. 따라서 운동을 시작하기...
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[김준정 원장의 한의학 이야기] 여성질환 예방 위한 체크리스트 8계명
건강/웰빙김정아 기자    2016-06-27 09:20
필자는 병원을 내원하는 여성 환자를 보면서 가끔씩 답답함을 느낄 때가 많다. 여성의 자궁과 난소의 건강상태를 진단하기 위해 문진(問診;...
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[Health living] 한국인의 매운맛, 캡사이신 A to Z
건강/웰빙김정아 기자    2016-06-20 09:58
[일요서울 | 김정아 기자] 제각각 독특한 풍미를 지니는 향신료에는 식물종마다 각기 다른 2차 대사산물인 ‘피토케미컬’이라는 성분이 들...
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